ピーマン



製品の説明

ピーマンは、中南米(ブラジル)が発祥の地であり、16世紀前半にスペイン人によりヨーロッパに持ち込まれました..今日、ピーマンは世界中に広がり、多くの伝統料理の彩りのアクセントとして使われています。生または加熱して食べることができます。ピーマンにはいくつかの種類があり、その味は色や熟成度によって異なります。黄ピーマンは、最も柔らかくジューシーです。まだ完熟していない緑ピーマンは、瓶での保存に最適です。赤ピーマンは、果肉に歯ごたえがあり最も甘みがあります。
植物学的に、ピーマンはナス科に属します。厳密にはトウガラシ属(学名:Capsicum)に入り、そこにはトウガラシも含まれています。ピーマンには実際、トウガラシには辛味のもとである活性成分、カプサイシンが含まれています。もちろん、ピーマン(フリッジテッリまたはトウガラシ)を特徴付けるカプサイシン(種および「スケルトン」(いわゆる胎盤)として作用する白い部分に集中している)の含有量は口当たりの良い食べられる量です。

詳細

栄養成分: 豊富なビタミンCが含まれており、ピーマンには様々な種類の健康的な特性が備わった豊かな野菜です。重要なのはβ-カロテンおよび様々なBビタミンが含有されているということです。また、多くのミネラル、特にカリウム、ならびに鉄、マグネシウム、カルシウムも含まれています。低カロリーであるため、低カロリーの食事や痩身ダイエットにおける推奨食品とされています。
原産地: シチリア島南東部
入手可能時期:一年中
サイズ:200~300 g